今日立春！为啥早上要先咬口萝卜？******
文/朱琪
2月4日，农历正月十四，立春。
立春，是二十四节气之首。立者，始也。穿越漫长的苦寒，终于迎来了春天。
立春，是扑面而来的温暖，从此雪消风自软，梅花合让柳条新。
立春，是色彩斑斓的精彩，等闲识得春风面，万紫千红总是春。
立春更是勃勃的生机，春风化雨，润物无声，带着对春日的盼望与期待，崭新的一年就此开始了。
立春有哪些传统习俗？
“咬春”：也就是在早上起来先啃一口鲜脆的萝卜。明《酌中志》说：“立春之时，无贵贱嚼萝卜，曰咬春。”“咬春”取的是古人“咬得草根断，则百事可做”之意，代表一种吃得了苦、扛得住风雨的韧劲。
“卷春”：很多地方会在立春这天吃春饼和春卷，春卷有各种不同的做法，豆芽菜馅、豆沙馅，甜口咸口各有不同。薄薄的两张小饼卷着盎然的春意，一口咬下去，讨个好彩头。
“迎春”：迎春也是立春时节的一项传统习俗。按旧俗，立春前一日，由两名艺人顶冠饰带沿街高喊“春来了”，就是传统的“报春”。现在人们大多会一起出门踏青游玩，迎接春天的到来。
“鞭春”：又称为“打春牛”。所谓的春牛是用桑木做骨架，用土塑成的牛。立春前一日，人们会用彩鞭鞭打，男女老少牵“牛”扶“犁”，唱栽秧歌，祈求丰年。
立春了，如何养生？
关于养生，立春要注意护肝，多吃时令果蔬，补充“青色”的食物。
《养生论》中说，“春三月，每朝梳头一二百下”，立春开始每天坚持梳头也有很好的疏通气血作用。
立春之后一段时间往往冷暖不定，大家也要当心“倒春寒”侵扰，预防春季多发的呼吸道感染。
春日在即，希望不泯，往日已矣，来日可期。祝大家立春快乐，珍惜春光！
谷爱凌将迎2023赛季首秀：感谢大家对我的热情支持******
中新网1月17日电 17日，自由式滑雪奥运冠军谷爱凌更新个人社交媒体表示，将备战2023年首个比赛——世界杯加拿大站。
图片来源：谷爱凌微博截图她在社交媒体中写道，“感谢大家对我的热情支持。因为功课多，训练时间少，强度大，危险性高，缆车上和训练时需要安静、专心和全力以赴。抱歉只能在训练结束后方可跟大家合影留念。谢谢朋友们，让我们一起加油！”
据介绍，谷爱凌的比赛将在北京时间20和22日9点进行。
过去的一年，谷爱凌收获颇丰。北京冬奥会上，谷爱凌揽获2金1银，她在自由式滑雪女子大跳台和自由式滑雪女子U型场地的比赛中摘得2枚金牌，在自由式滑雪女子坡面障碍技的比赛中斩获银牌。(完)
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